Fitness Günlüğüm 2018

P90x 2.haftam ilk haftama göre müthiş geçiyor. Hareketlere alıştığım ve kondisyonum için daha rahatım. Bugün yoga günüm. İnternet cafede iğrenç bir klavyeye denk geldiğim için anca bu kadar yazabildim. Daha fazla yazmaya çalışırsam sinir krizi geçirme ihtimalim var. Bol sporlu, sağlıklı günler

Dumbell'lar, barfiks aparatı, ek besinlerim kısacası sportif amaçlı her şeyimi hazırlamıştım. Bilgisayarım da dahil. Yeniçiftlik'te güzel bir hafta geçirmek için. Yola çıkınca bilgisayarımı unuttuğumu gördüm ve bittim. P90X bilgisayarım da kayıtlı olduğu için sporlarım sekteye uğrayacaktı ki öyle oldu. 2 gün p90X yapamadım. Dün neyse ki hundred push ups programı 3.haftanın son gününü tamamladım. 22-30-20-20-35 şınav çektim. Biraz cardio yaptım. Bir şekilde boş geçirmemeye çalıştım. Hepsiburada.com'dan aldığım blender bozuk çıktı... Aksilikler üstüste gelince sinirlerim bozuldu ama olur böyle şeyler...